Denk aan zonlicht en frisse lucht. Betrek ze bij verbouwingsplannen als een manier om de luchtkwaliteit binnenshuis en natuurlijk licht te verbeteren voor een gezonder huis en een beter welzijn. Overweeg bij verbouwingen om dakramen toe te voegen aan het projectplan. Ze verbeteren de esthetiek van het huis en de energie-efficiëntie, terwijl ze natuurlijke verlichting en ventilatiemogelijkheden met frisse lucht toevoegen. Dakramen zijn immers ramen die frisse lucht binnenlaten. Ze bieden een geweldige manier om de lucht door te spoelen na het koken en schoonmaken. Ze brengen het goede binnen zodat we kunnen genieten van de geuren en geluiden van de seizoenen. Vanwege de manier waarop wij mensen zijn geëvolueerd, is natuurlijk licht de belangrijkste trigger die ervoor zorgt dat ons lichaam en onze geest als een uurwerk blijven functioneren.

Voordelen van natuurlijk licht in huis

Natuurlijk licht in jouw huis kan een enorm verschil maken voor hoe het voelt en werkt. Waarschijnlijk heb je wel eens gehoord van een circadiaans ritme. Dit is je 24-uurs interne lichaamsklok, ook wel bekend als de slaap-waakcyclus. In eenvoudige bewoordingen reguleert het alle lichaamsfuncties die zich gedurende een hele dag voordoen, evenals die van invloed zijn op het energieniveau en het welzijn, maar moeten dagelijks worden gereset om nauwkeurig te blijven. Dit moet gebeuren via een externe cue, dat is waar blootstelling aan licht en duisternis binnenkomt. Als je meer natuurlijk licht in jouw huis krijgt, biedt dit tal van voordelen. Het zal je helpen energie te besparen door jouw gebruik van elektriciteit en gas te verminderen, het zal jouw huis van nature warmer en gastvrijer maken, het zal de gemoedstoestand en focus van de bewoners verbeteren, het algehele welzijn verbeteren en het is ook goed voor jouw kamerplanten. Je hebt diverse lampen, zoals een eettafel hanglamp. Interesse? Dan wil ik je graag doorverwijzen naar de aangegeven link!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *